端午将至，2026阆中古城第八届嘉陵江龙舟赛开赛在即。连日来，各参赛队迎着晨光、伴着晚风在水面上开展常态化集训，只为在赛场上劈波斩浪，一展昂扬姿态。今天我们的主播就走进赛前集训现场，登船体验、实地探营，直击最真实的龙舟赛备战日常。
连日来的嘉陵江江面，鼓声阵阵，人声鼎沸，训练现场热火朝天。划龙舟既是速度与力量的比拼，更是团结与毅力的考验，带着对龙舟团队分工要点的好奇，主持人现场请教了专业教练。
教练 何庭亮 ：“划手就是提供我们的动力，鼓手就是保持鼓点和节奏，冲刺、途中划，还有启动的时候带动我们的划手一起来向前冲刺，最后一个就是我们的舵手，舵手是负责我们的领航，从比赛开始到比赛的终点，以最短的距离来保持一个船动力来冲刺。”
看似简单的划桨动作，实则大有讲究。在教练的现场指导下，主持人登船学习了标准划桨动 教练：何庭亮:“首先就是我们的坐姿，调整坐姿，我们靠近船舱的一边就是脚，支撑脚抵住，然后这边的支撑脚可以抵住后方也可以放在船的中央。然后我们下腰转体、转肩，下面的手伸出去，上面的手提起，我们的腰部下腰，桨叶入满水，也就是你的下方手可以触到水面，也就是入满水了，然后发力，用我们的脚蹬地，蹬起来，腰背发力，上方手往下撑，这就是完整的一桨。”
主持人郑茹月：“懂了，这个动作看着(容易)，我觉得一点也不简单。”
台上一分钟，台下十年功。龙舟竞赛热闹的背后是团队凝心聚力、步调一致的实力展示。各参赛队队员们在集中训练的时日里手握船桨、俯身入水、奋力划动，在汗水与坚持中不断精进竞技技术、磨合团队默契。
主持人郑茹月：“看起来热闹又轻松的龙舟竞渡，背后其实是专业的技术标准，严苛的日常训练和极强的团队凝聚力。也希望通过我们这次的实地体验，让更多的朋友了解龙舟运动，近距离感受咱们阆中的端午氛围。接下来就让我们一起期待端午佳节，龙腾嘉陵、百舟竞渡，阆中古城第八届嘉陵江龙舟赛精彩开赛。”
记者：侯欢
审核：冉琼
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