5.12防灾减灾日丨掌握防震避险知识,筑牢生命安全防线

无线阆中 2026-05-12 09:16 185

人人讲安全个个会应急

全国防灾减灾日,自2009年起,定于每年的5月12日。今年是第18个全国防灾减灾日,主题是“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”。小编为大家梳理核心防灾减灾安全提示,内容精炼实用、重点清晰,人人可学、随时可用!

核心避险原则

防灾减灾安全宣传

大家务必牢记八字核心准则:沉着冷静、就近避险。地震突发时,切忌惊慌逃窜、盲目跳楼、争抢电梯,优先做好自我防护,杜绝一切危险操作,最大程度规避伤害。

分场景即时避险技巧

室内避险(居家/办公/高楼)

地震晃动来临时,立刻降低身体重心、双手紧实护头,快速躲避到承重墙墙角、坚固桌椅下方、卫生间等空间狭小、结构稳固的安全区域。全程远离窗户、玻璃幕墙、吊灯、吊顶、空调外机等易坠落物件,避开阳台、外墙等危险位置。严禁乘坐电梯、严禁高空跳楼,切勿贪恋财物耽误避险时机。待主震完全结束后,跟随人流沿消防楼梯有序快速撤离,前往室外空旷安全地带。

室外避险(街道/广场/户外)

身处户外时,立即原地蹲下、双手护头,快速远离高楼建筑、围墙、大树、电线杆、广告牌、塔吊等易坍塌、易坠物高危设施,避开燃气管道、易燃易爆物品存放区域,选择开阔、平坦、无遮挡的安全地带避险,有效防范高空坠物、建筑坍塌造成人身伤害。

车内避险

行车途中遭遇地震,驾驶员需立即减速、平稳靠边停车,拉紧手刹固定车辆;车内所有驾乘人员抓紧车内扶手、压低身体,规避车内硬质物品撞击受伤。待地震完全结束,确认周边无建筑坍塌、高空坠物风险后,再有序下车撤离,切勿在立交桥、高楼下方等危险区域停留滞留。

校园/公共场所

在校园、商场、场馆等公共场所,严格听从现场工作人员、老师的统一指挥,就近蹲伏做好避险防护。主震结束后,按照既定路线有序分流疏散,全程不推搡、不拥挤、不逆行、不逗留,快速撤离至指定安全集结区域。

震后自救互救要点

沉着自救

如果不幸被坍塌物掩埋,请务必保持冷静、留存体力,减少不必要的肢体活动,以降低能量消耗。用衣物、布料捂住口鼻,阻挡灰尘侵入、防止窒息,通过轻声呼救、敲击管道或墙体的方式传递求救信号,切勿大声哭喊、盲目挣扎,避免加速体力透支。

科学互救

救援他人时遵循“先易后难、先救命后救人”的原则,优先救助身边、伤势较轻、被困位置较浅的被困人员。严禁盲目撬动、挪动坍塌构件,防止引发二次坍塌,造成更多人员伤亡。

警惕余震

主震结束不代表危险解除,后续30天内为余震高发期,需时刻保持警惕。远离受损建筑、危墙、松动墙体等危险区域,切勿贸然返回室内取物、逗留。

遇震不慌,就近躲藏;

护头蹲低,远离坠物;

震停速撤,不乘电梯;

常备物资,平安常驻。

宁可十防九空,不可万一失防。防灾减灾是全民责任,关乎每一个家庭的平安。希望人人熟练掌握防震避险技能,时刻绷紧安全防线,用心守护自己与家人的生命财产安全!

来源:南充消防

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